“Yoga ist mehr als ein Sport. Es ist eine Lebenseinstellung. ”

Die Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung, Atemübungen
sowie Meditation erfreut sich seit vielen Jahren wachsender Beliebtheit, denn
Yoga fördert die Gesundheit und die innere Ruhe.
Und wer Yoga bislang noch nicht für sich entdeckt hat, darf auch während der
Schwangerschaft anfangen, die Meditations– und Sportart zu erlernen.
Einige Übungen helfen sogar, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie
Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Yoga in der Schwangerschaft
kann in der Regel vom ersten Schwangerschaftsmonat bis zur Niederkunft
praktiziert werden.
Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanfter Sport, der vom ersten bis zum
dritten Trimester ausgeführt werden kann und nicht nur die Gesundheit
fördert, sondern auch die innere Ruhe stärkt.

Kosten: 5 Einheiten – 75€

Anmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081