BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ekiz-schattendorf - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:ekiz-schattendorf
X-ORIGINAL-URL:https://ekiz-schattendorf.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für ekiz-schattendorf
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20220101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230515T092000
DTEND;TZID=UTC:20230515T223500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T072543Z
LAST-MODIFIED:20230502T084545Z
UID:10001392-1684142400-1684190100@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Beckenboden
DESCRIPTION:“Denk immer an etwas schönes und sei ein Gänseblümchen im Marmeladeglas.  ”\n\n\n\n\nBeckenbodentraining spielt leider häufig keine bedeutende Rolle im Leben vieler Frauen\, da man ihn nicht sieht und auch nicht bewusst spürt.\nDabei ist der Beckenboden ein zentrales Element\, wenn es um Stabilität und Wohlbefinden geht.\nDarum sollte jede Frau lernen\, die Muskeln des Beckenbodens zu bewegen und durch gezieltes Training zu stärken. Durch die gezielten Yogaübungen soll ein ausgeglichenes Gefühl erreicht werden.\nEs ist nicht nur wichtig den Beckenboden zu trainieren\, sondern auch aktiv zu entspannen. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/beckenboden/2023-05-15
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/01/Beckenboden-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230515T080000
DTEND;TZID=UTC:20230515T091500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T073417Z
LAST-MODIFIED:20230502T084620Z
UID:10002352-1684137600-1684142100@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Schwangeren Yoga
DESCRIPTION:“Yoga ist mehr als ein Sport. Es ist eine Lebenseinstellung.  ”\n\n\n\n\nDie Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung\, Atemübungen sowie Meditation erfreut sich seit vielen Jahren wachsender Beliebtheit\, denn Yoga fördert die Gesundheit und die innere Ruhe. Und wer Yoga bislang noch nicht für sich entdeckt hat\, darf auch während der Schwangerschaft anfangen\, die Meditations– und Sportart zu erlernen.  Einige Übungen helfen sogar\, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Yoga in der Schwangerschaft kann in der Regel vom ersten Schwangerschaftsmonat bis zur Niederkunft praktiziert werden. Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanfter Sport\, der vom ersten bis zum dritten Trimester ausgeführt werden kann und nicht nur die Gesundheit fördert\, sondern auch die innere Ruhe stärkt. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/schwangeren-yoga/2023-05-15
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/02/Yoga-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230508T092000
DTEND;TZID=UTC:20230508T223500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T072543Z
LAST-MODIFIED:20230502T084545Z
UID:10001391-1683537600-1683585300@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Beckenboden
DESCRIPTION:“Denk immer an etwas schönes und sei ein Gänseblümchen im Marmeladeglas.  ”\n\n\n\n\nBeckenbodentraining spielt leider häufig keine bedeutende Rolle im Leben vieler Frauen\, da man ihn nicht sieht und auch nicht bewusst spürt.\nDabei ist der Beckenboden ein zentrales Element\, wenn es um Stabilität und Wohlbefinden geht.\nDarum sollte jede Frau lernen\, die Muskeln des Beckenbodens zu bewegen und durch gezieltes Training zu stärken. Durch die gezielten Yogaübungen soll ein ausgeglichenes Gefühl erreicht werden.\nEs ist nicht nur wichtig den Beckenboden zu trainieren\, sondern auch aktiv zu entspannen. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/beckenboden/2023-05-08
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/01/Beckenboden-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230508T080000
DTEND;TZID=UTC:20230508T091500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T073417Z
LAST-MODIFIED:20230502T084620Z
UID:10002351-1683532800-1683537300@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Schwangeren Yoga
DESCRIPTION:“Yoga ist mehr als ein Sport. Es ist eine Lebenseinstellung.  ”\n\n\n\n\nDie Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung\, Atemübungen sowie Meditation erfreut sich seit vielen Jahren wachsender Beliebtheit\, denn Yoga fördert die Gesundheit und die innere Ruhe. Und wer Yoga bislang noch nicht für sich entdeckt hat\, darf auch während der Schwangerschaft anfangen\, die Meditations– und Sportart zu erlernen.  Einige Übungen helfen sogar\, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Yoga in der Schwangerschaft kann in der Regel vom ersten Schwangerschaftsmonat bis zur Niederkunft praktiziert werden. Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanfter Sport\, der vom ersten bis zum dritten Trimester ausgeführt werden kann und nicht nur die Gesundheit fördert\, sondern auch die innere Ruhe stärkt. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/schwangeren-yoga/2023-05-08
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/02/Yoga-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230501T092000
DTEND;TZID=UTC:20230501T223500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T072543Z
LAST-MODIFIED:20230502T084545Z
UID:10001390-1682932800-1682980500@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Beckenboden
DESCRIPTION:“Denk immer an etwas schönes und sei ein Gänseblümchen im Marmeladeglas.  ”\n\n\n\n\nBeckenbodentraining spielt leider häufig keine bedeutende Rolle im Leben vieler Frauen\, da man ihn nicht sieht und auch nicht bewusst spürt.\nDabei ist der Beckenboden ein zentrales Element\, wenn es um Stabilität und Wohlbefinden geht.\nDarum sollte jede Frau lernen\, die Muskeln des Beckenbodens zu bewegen und durch gezieltes Training zu stärken. Durch die gezielten Yogaübungen soll ein ausgeglichenes Gefühl erreicht werden.\nEs ist nicht nur wichtig den Beckenboden zu trainieren\, sondern auch aktiv zu entspannen. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/beckenboden/2023-05-01
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/01/Beckenboden-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230501T080000
DTEND;TZID=UTC:20230501T091500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T073417Z
LAST-MODIFIED:20230502T084620Z
UID:10002350-1682928000-1682932500@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Schwangeren Yoga
DESCRIPTION:“Yoga ist mehr als ein Sport. Es ist eine Lebenseinstellung.  ”\n\n\n\n\nDie Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung\, Atemübungen sowie Meditation erfreut sich seit vielen Jahren wachsender Beliebtheit\, denn Yoga fördert die Gesundheit und die innere Ruhe. Und wer Yoga bislang noch nicht für sich entdeckt hat\, darf auch während der Schwangerschaft anfangen\, die Meditations– und Sportart zu erlernen.  Einige Übungen helfen sogar\, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Yoga in der Schwangerschaft kann in der Regel vom ersten Schwangerschaftsmonat bis zur Niederkunft praktiziert werden. Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanfter Sport\, der vom ersten bis zum dritten Trimester ausgeführt werden kann und nicht nur die Gesundheit fördert\, sondern auch die innere Ruhe stärkt. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/schwangeren-yoga/2023-05-01
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/02/Yoga-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230424T092000
DTEND;TZID=UTC:20230424T223500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T072543Z
LAST-MODIFIED:20230502T084545Z
UID:10001389-1682328000-1682375700@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Beckenboden
DESCRIPTION:“Denk immer an etwas schönes und sei ein Gänseblümchen im Marmeladeglas.  ”\n\n\n\n\nBeckenbodentraining spielt leider häufig keine bedeutende Rolle im Leben vieler Frauen\, da man ihn nicht sieht und auch nicht bewusst spürt.\nDabei ist der Beckenboden ein zentrales Element\, wenn es um Stabilität und Wohlbefinden geht.\nDarum sollte jede Frau lernen\, die Muskeln des Beckenbodens zu bewegen und durch gezieltes Training zu stärken. Durch die gezielten Yogaübungen soll ein ausgeglichenes Gefühl erreicht werden.\nEs ist nicht nur wichtig den Beckenboden zu trainieren\, sondern auch aktiv zu entspannen. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/beckenboden/2023-04-24
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/01/Beckenboden-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20230424T080000
DTEND;TZID=UTC:20230424T091500
DTSTAMP:20260602T014425
CREATED:20230429T073417Z
LAST-MODIFIED:20230502T084620Z
UID:10002349-1682323200-1682327700@ekiz-schattendorf.at
SUMMARY:Schwangeren Yoga
DESCRIPTION:“Yoga ist mehr als ein Sport. Es ist eine Lebenseinstellung.  ”\n\n\n\n\nDie Kombination aus gezielter Anspannung und Entspannung\, Atemübungen sowie Meditation erfreut sich seit vielen Jahren wachsender Beliebtheit\, denn Yoga fördert die Gesundheit und die innere Ruhe. Und wer Yoga bislang noch nicht für sich entdeckt hat\, darf auch während der Schwangerschaft anfangen\, die Meditations– und Sportart zu erlernen.  Einige Übungen helfen sogar\, typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Yoga in der Schwangerschaft kann in der Regel vom ersten Schwangerschaftsmonat bis zur Niederkunft praktiziert werden. Yoga in der Schwangerschaft ist ein sanfter Sport\, der vom ersten bis zum dritten Trimester ausgeführt werden kann und nicht nur die Gesundheit fördert\, sondern auch die innere Ruhe stärkt. \nKosten: 5 Einheiten – 75€ \nAnmeldung: bei Sabine Bierbaum – 0650/5609081
URL:https://ekiz-schattendorf.at/event/schwangeren-yoga/2023-04-24
CATEGORIES:Wochenangebot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ekiz-schattendorf.at/wp-content/uploads/2023/02/Yoga-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR